規則正しい生活と便秘。便秘対策に運動。・・・便秘にちなんだプチ雑談

規則正しい生活と便秘。便秘対策に運動。・・・便秘にちなんだプチ雑談　について

規則正しい生活と便秘
規則正しい生活をしているほうが、便秘にはなりにくいと思います。不規則になってくるとトイレにいくことを忘ることもあります。ある程度トイレも決まった時間帯にいくようにすれば、だんだんそういうリズムができてくると思います。便意が無くても必ずトイレには行ってみるというも便秘対策には有効かもしれません。

便秘対策に運動
便秘になりやすい人って結構います。便秘にならないようにするために、運動を始めることはいいことです。運動は便秘だけじゃなく、健康全般にいいですからね。ジョギングでもウォーキングでも、体操でも、踊りでも、なんでも続きそうなものを選びたいですね。

便秘とバナナ
バナナは食物繊維が豊富な食べ物です。ですので、バナナが便秘にいいという話を、たまに耳にします。バナナって皮を剥くのも簡単で、手も汚れないですし、手軽に食べられます。そして結構おいしいですので、バナナで便秘が解消するのであれば楽でいいですね。

赤ちゃんの便の色
便秘といえば便ですが、赤ちゃんの便の色って、母乳とミルクで明確に変ることを知っているでしょうか？私も最初に見たときはビックリしました。便の色を見るとその赤ちゃんがミルクを飲んでいるのか、母乳だけなのかが分かってしまいます。不思議なものですね。

ストレスと便秘
ストレスによる便秘もあるようです。ストレスはいろいろと健康に良くないですね。ストレスによって自律神経のバランスが崩れて、便秘を引き起こすこともあるようです。ストレスがない生活は無理としても、ストレスをうまく発散する方法を身につけたり、ストレスを出来るだけ減らす工夫が必要ですね。

便秘にちなんだプチ雑談

• 便秘と下痢。便秘と食物繊維。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• 育児と便秘。水分補給と便秘。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• 赤ちゃん便秘？。便秘と痔。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• 食物繊維の量。食物繊維の所要量。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• 朝起きたときのコップ１杯の水。便秘のトイレ。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• 便秘と快便。便秘とは。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• 便秘とニキビ。育児と便秘。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• 便秘と水分。便秘のとき。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• リンゴジュースで調子がいい。赤ちゃんの便秘対策。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• 赤ちゃんの便の色。水分補給と便秘。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• 便秘とお腹のマッサージ。食べる量と便秘。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• 便秘とツボ。赤ちゃん便秘？。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• 便秘と快便。ストレスと便秘。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• 便秘と大腸がん。リンゴと便秘と下痢。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• ぽっこりお腹。便秘と痔。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• トイレの長さ。女性と便秘。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• トイレいろいろ。食物繊維の量。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• 規則正しい生活と便秘。便秘対策に運動。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• 便秘とダイエット。サプリメントの食物繊維。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• 便秘いつから？。食物繊維の所要量。・・・便秘にちなんだプチ雑談

気になる便秘・便秘対策のこと

便秘対策のいろいろ
便秘に悩む人は、世の中に大勢います。つらい便秘、困った便秘と、さよならしたい人は多いです。とても多くの人が便秘に悩み、便.....

便秘と下痢
我が家では、お父さんが下痢、お母さんが便秘、子供たちが便秘気味という傾向があります。お父さんも、お母さんも、食べているものは一.....

赤ちゃんの便秘
赤ちゃんも便秘します。家の赤ちゃんが便秘するまで、勝手な思い込みかもしれませんが、赤ちゃんって便秘しないと思っていました。赤ちゃんって.....

便意について
便秘の原因の一つに、がまん癖があります。例えば、小さい子供の子育てをしていると、便意をがまんしなくてはならない時って、結構多いです。便意を感.....

2歳児の便秘
小さい子供でも便秘はします。我が家の子供は便秘が原因で熱を上げたこともあります。ある日、2歳の我が子が熱を上げて元気が無いので、病院に連れて行って.....

便秘のこと

便秘対策

私と家族の便秘日記

特集

便秘にちなんだプチ雑談

• 便秘と下痢。便秘と食物繊維。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• 育児と便秘。水分補給と便秘。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• 赤ちゃん便秘？。便秘と痔。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• 食物繊維の量。食物繊維の所要量。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• 朝起きたときのコップ１杯の水。便秘のトイレ。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• 便秘と快便。便秘とは。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• 便秘とニキビ。育児と便秘。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• 便秘と水分。便秘のとき。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• リンゴジュースで調子がいい。赤ちゃんの便秘対策。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• 赤ちゃんの便の色。水分補給と便秘。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• 便秘とお腹のマッサージ。食べる量と便秘。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• 便秘とツボ。赤ちゃん便秘？。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• 便秘と快便。ストレスと便秘。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• 便秘と大腸がん。リンゴと便秘と下痢。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• ぽっこりお腹。便秘と痔。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• トイレの長さ。女性と便秘。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• トイレいろいろ。食物繊維の量。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• 規則正しい生活と便秘。便秘対策に運動。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• 便秘とダイエット。サプリメントの食物繊維。・・・便秘にちなんだプチ雑談
• 便秘いつから？。食物繊維の所要量。・・・便秘にちなんだプチ雑談

健康関連リンク集

サイトについて

お問い合わせ

ご意見・ご感想・リンク・お問合せ等はこちらから。 （※スパム対策ですので、お手数ですがメールアドレス内の「_」を「半角＠」に変更願います。）